Endlich im Leben ankommen

Hättest du gerne Zugang zu deinem Herzen? Weil du tief in deinem Inneren weißt, dass es sich aus dem Herzen glücklicher und erfüllter leben lässt. Möchtest du deinen eigenen Sinn finden und deine Talente entdecken? Du weißt nicht wie du damit beginnen sollst?
Dieses Buch hilft dir dabei, deine inneren Schätze zu bergen, den Sinn deines Lebens zu entdecken und deine Werte kennenzulernen. In diesem Buch steckt ein über 15 Jahre erprobtes und erfolgreiches Selbstcoaching-Programm. Die Inhalte sind mit tiefem Wissen, hilfreichen Tipps und Übungen verbunden.

Du lernst Körper, Geist und Emotionen in Balance zu bringen, inneren Stress zu reduzieren, Gedanken zu beruhigen und die Kraft des Herzens zu stärken und bewusst einzusetzen.

Lerne, den Weg zurück zu dir selbst zu gehen, indem du mit einer klaren Orientierung startest. Dabei machst du dir ein Bild von dir selbst. Du tankst Kraft für neue Aktivitäten und förderst dein Umdenken. Mit dem Buch sind passende Meditationen, Arbeitsblätter und Videotrainings erhältlich.

Die Kombination ist ideal für Selbstlernen und Autodidakten.

Der Coaching-Navigator für Selbstentwickler.

Endlich im Leben ankommen … vom Kopf ins Herz

Hättest du gerne Zugang zu deinem Herzen? Weil du tief in deinem Inneren weißt, dass es sich aus dem Herzen glücklicher und erfüllter leben lässt. Möchtest du deinen eigenen Sinn finden und deine Talente entdecken? Du weißt nicht wie du damit beginnen sollst?
Dieses Buch hilft dir dabei, deine inneren Schätze zu bergen, den Sinn deines Lebens zu entdecken und deine Werte kennenzulernen. In diesem Buch steckt ein über 15 Jahre erprobtes und erfolgreiches Selbstcoaching-Programm. Die Inhalte sind mit tiefem Wissen, hilfreichen Tipps und Übungen verbunden.

Du lernst Körper, Geist und Emotionen in Balance zu bringen, inneren Stress zu reduzieren, Gedanken zu beruhigen und die Kraft des Herzens zu stärken und bewusst einzusetzen.

Lerne, den Weg zurück zu dir selbst zu gehen, indem du mit einer klaren Orientierung startest. Dabei machst du dir ein Bild von dir selbst. Du tankst Kraft für neue Aktivitäten und förderst dein Umdenken. Mit dem Buch sind passende Meditationen, Arbeitsblätter und Videotrainings erhältlich.

Die Kombination ist ideal für Selbstlernen und Autodidakten.
Der Coaching-Navigator für Selbstentwickler.

Inhalt:

Vorwort
Einleitung
Kapitel 1: Warum sind Sie hier?
Kapitel 2: Ohne Ziele kein Weg
Kapitel 3: Wie soll Ihr Leben aussehen?
Kapitel 4: Innere Sabotage, Konflikte, negative Emotionen und Energieräuber
Kapitel 5: Die hohe Kunst der Schattenarbeit
Kapitel 6: Selbstbewusstsein und Eigenliebe
Kapitel 7: Debug your Life: Blockadenlösungsmethode mit EFT
Kapitel 8: Charisma – persönlich unschlagbar
Kapitel 9: Vom Kopf ins Herz
Kapitel 10: Grenzen dieses Buches
Kapitel 11: Schlusswort
Über die Autorin

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